La dieta mediterránea, en mujeres con tratamiento de fertilización in vitro, contribuye a alcanzar embarazos exitosos

El seguimiento de una dieta mediterránea en mujeres, en los seis meses previos al tratamiento de reproducción asistida, aumenta la probabilidad de embarazo y de dar a luz a un bebé vivo, según una investigación.
Se ha observado que un mayor consumo de frutas, verduras frescas, legumbres, pescado y aceite de oliva, y menos carne roja, aumenta la probabilidad un 65-68% de lograr un embarazo y parto exitosos en mujeres que se someten a un tratamiento de fertilización in vitro.


El estudio publicado en Human Reproduction, no se centró en nutrientes específicos, alimentos o grupos de alimentos, sino en los patrones dietéticos de 244 mujeres, entre 22 y 41 años de edad y sin obesidad (Índice de masa corporal <30). La evaluación de la dieta se llevó a cabo mediante un cuestionario de frecuencia de consumo de alimentos, el cual determinó la frecuencia de determinados grupos de alimentos durante los seis meses anteriores.
Para los resultados se asignó a las mujeres una puntuación de Dieta Mediterránea (MedDiet Score), que iba de 0 a 55, en la cual a mayor puntuación, mayor correspondencia con la dieta mediterránea. Los investigadores del Departamento de Nutrición y Dietética de la Universidad Harokopio de Atenas, dividieron a las mujeres en tres grupos según su puntuación en MedDiet. El primer grupo tenía una puntuación entre 18 y 30, el segundo entre 31 y 35 y el tercer grupo entre 36 y 47. Hallaron que el grupo de mujeres con la puntuación más alta tenían tasas significativamente más altas de embarazo y nacidos vivos que el grupo con la puntuación más baja.
En general, 229 mujeres tuvieron al menos un embrión transferido a su matriz, 138 tuvieron una implantación exitosa, 104 lograron un embarazo clínico y 99 dieron a luz a un bebé vivo.
El mensaje de este estudio es que las mujeres tratan de lograr la fertilidad deben ser alentadas a seguir una dieta saludable, como la dieta mediterránea, ya que una mayor adherencia a este patrón dietético saludable puede ayudar a aumentar las posibilidades de un embarazo exitoso y dar a luz un bebé vivo.
Hay que tener en cuenta que cuando se tratar de concebir, la dieta y el estilo de vida son importantes tanto para los hombres como para las mujeres. Por tanto, la adherencia a una dieta saludable de los hombres también puede ayudar a mejorar la calidad del semen.
En conclusión, estos hallazgos resaltan la importancia de las influencias dietéticas y la calidad de la dieta en la fertilidad, y respaldan un papel favorable de la dieta mediterránea en el rendimiento de la reproducción asistida. El asesoramiento sobre la importancia de la alimentación y estilos de vida saludables es esencial en aquellas parejas que enfrentan problemas de infertilidad y buscan acceso a técnicas de reproducción asistida para concebir.

María Moreno López

 

Fuentes:

  1. Dimitrios Karayiannis, Meropi D Kontogianni, Christina Mendorou, Minas Mastrominas, Nikos Yiannakouris. Adherence to the Mediterranean diet and IVF success rate among non-obese women attempting fertilityHuman Reproduction, 2018; DOI: 10.1093/humrep/dey003

  1. Dimitrios Karayiannis, Meropi D. Kontogianni, Christina Mendorou, Lygeri Douka, Minas Mastrominas, Nikos Yiannakouris. Association between adherence to the Mediterranean diet and semen quality parameters in male partners of couples attempting fertilityHuman Reproduction, 2016; DOI: 10.1093/humrep/dew288

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