Tus genes, los mejores expertos en nutrición

¿Conoces a las típicas personas que, teniendo una alimentación llena de bollería, azúcar y grasas se mantienen con una salud de hierro y otras que, comiendo saludablemente, los resultados de sus analíticas son de todo menos favorables? La respuesta a esta clara contradicción está en las variantes genéticas que cada persona posee, las cuales determinan Read More

¿Sabías qué el consumo de antibióticos durante el embarazo puede aumentar el riesgo de aparición de asma infantil?

El equilibrio en la microbiota materna es un factor determinante para el correcto desarrollo del embrión durante la gestación. Así lo han puesto de manifiesto numerosos estudios recientes, al confirmar el alcance que puede llegar a tener el desequilibrio de esta microbiota en la salud de tu bebé. Uno de estos estudios, publicado el pasado Read More

¿Es y debe ser la microbiota, y por ende el microbioma vaginal, el nuevo caballo de batalla de los tratamientos de reproducción asistida?

Recuerdas hace solo unos años, cuando todo era ADN. Aquel extraño que solo unos pocas se esforzaban por entender, se ha visto en solo unos años por la microbiota. Ahora todo habla de ella, las cremas la protegen, los alimentos la van a cuidar y todo gira en torno a ella. Como no podía ser Read More

La importancia de la microbiota endometrial a la hora de tener un hijo

Durante muchos años se pensó en el endometrio como un órgano estéril. Sin embargo, distintos estudios realizados entre 2008 y 2015  demostraron que en el endometrio viven distintos grupos de microorganismos (principalmente bacterias y hongos), conocidos en su conjunto como microbiota endometrial. Estos microorganismos viven en nuestro organismo y su presencia está muy ligada a Read More

¿Por qué ese plan nutricional no se adapta bien a ti? La Importancia de la nutrigenética, dieta personalizada y microbiota

La nutrigenética es considerada una ciencia aplicada que se ha convertido en un aliado indispensable de nuestra nutrición, capaz de predecir una respuesta a la dieta de un individuo en función de su composición genética. ¿Pero que es la nutrigenética? Los libros y estudios científicos (cada vez mayores con el correr de los años) la Read More

Nuevo hallazgo científico asocia variaciones en la microbiota con la Fibromialgia.

Investigadores canadienses encuentran, por primera vez, diferentes poblaciones de microbiota en pacientes con fibromialgia respecto a la población general. La fibromialgia (FM) es una enfermedad de origen desconocido que se caracteriza por dolor crónico generalizado, de origen no articular, que el paciente localiza en el aparato locomotor. Además del dolor, otros síntomas como fatiga intensa, Read More

¿Tener un hijo por cesárea aumenta el riesgo de que padezca enfermedades del sistema inmune?

Cada vez resulta más evidente la importancia que tiene en nuestra salud la microbiota, en especial la intestinal. ¿Pero qué es la microbiota? La microbiota es el conjunto de microorganismos que viven en nuestro cuerpo en simbiosis con nosotros. Es muy importante para una gran cantidad de procesos que tiene lugar en nuestro cuerpo, como Read More

Una microbiota alterada podría estar relacionada con enfermedades psicológicas

En entradas anteriores de nuestro blog hablamos sobre el papel que juega la microbiota en nuestro organismo. Estas bacterias y virus se encargan de mantener nuestro cuerpo en condiciones óptimas influyendo directamente sobre el tracto digestivo y con una fuerte acción inmunomoduladora. Por ello, el estudio de estos microorganismos se encuentra en pleno auge, lo Read More

¿Sabes por qué se dice que el intestino es nuestro segundo cerebro?

Se sabe ya desde hace tiempo que hay más de 100 millones de células nerviosas en nuestro intestino que establecen conexiones con las neuronas que tenemos en nuestro cerebro. Aunque 100 millones de células nerviosas parecen muchas, son pocas en comparación con todas las que tenemos en el cerebro. Además de la cantidad, la organización Read More